icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Oftast sprallig och glad sjukgymnast med stort intresse för hästar och ridsport, dans och träning. Tyvärr med en lång historia av ätstörningsproblematik. Med hjälp av LCHF börjar jag nu få ett sunt förhållande till mat igen. Bloggar lite om mina tankar och känslor kring maten, träningen och livet i allmänhet.
5 november 2013 14:17

Sviterna av en härlig helg

Det är inte lätt det här med att kunna njuta. Jag var ledig Torsdag och Fredag förra veckan för att få en liten minisemester med sambon. Vi tillbringade den i Åre på Holiday club. Där finns äventyrsbad och Sauna world och givetvis en massa god mat. Och vin. Och så unnar man sig såklart lite extra choklad. Mörk visserligen, men ändå. Kalorimässigt alldeles åt skogen skulle jag tro, jag registrerade inte en endaste kalori under helgen. Jag vill slippa den stressen. Tyvärr kommer matstressen till mig ändå, eftersom jag inte riktigt kan planera mitt ätande. Jag höll mig dock till LCHF, utom en efterrätt bestående av glass och hjortron som var alldeles ljuvlig. Just glass är min stora svaghet, därför brukar jag okeja det vid speciella tillfällen. Ingen kris med andra ord. Jag skulle faktiskt inte säga att någonting jag åt var någon kris. Vi hade semester, då är det ok att vara lite liberal, och ingenting jag åt åts med ångest. Så långt låter ju allting hinla bra, eller hur? Problemet är ju att en sådan här härlig helg måste sluta någon gång. I Söndags när vi kom hem till verkligheten var hela jag som en geleklump av allt badande och bastande. Superskönt såklart. Men med trötthet kom söndagsångest. Med trötthet kom en ovilja att laga middag. Med trötthet kom en känsla av misslyckande över att jag inte ätit strikt hela helgen, även om det inte var planen från början. Med den tröttheten i kroppen han inte hjärnan med. [KURSIV]Vore det inte gott med en hämtpizza, en påse chips och en burk Ben & Jerrys? [/KURSIV] Precis just där fick min djävul på axeln ut precis det hon ville av situationen. Äntligen var jag på hemmaplan och hade släppt garden. Äntligen kunde hon gå till attack och överlista mig utan någon större ansträngning. Matångest, söndagsångest och trötthet i en enda röra gjorde mig svag för frestelser. Vad vågen ska säga på Fredag vill jag helst inte tänka på. Jag hade tänkt mig att kunna nolla eftersom jag räknade med att ändå ha en liberal helg, men med en liberal helg [KURSIV]plus[/KURSIV] en överätningssöndag har jag svårt att se att det blir annat än ett plus den här veckan. Typiskt. Nåja. Måndag och Tisdag har hittills gått bra matmässigt i alla fall. Jag hade ett enormt sötsug igår, som den sockermissbrukare jag är så ville kroppen ha en återställare efter helgen. Men jag stod emot det och åt lite brieost och vitkål istället tillsammans med en stor kopp te. Min stackars mage, som inte är van vid så mycket kolhydrater, har varit i uppror. Den kurrar och hoppar och skulle nog helst vara bosatt på toaletten. Det om något borde ju avskräcka mig från mer kolhydrater på ett tag. Vi får väl se.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.