icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Det här blir lite min sanningsbok, ett sätt att bearbeta tankar och händelser. En blogg för mig, men också en del för att vi tillsammans ska kunna peppa och inspirera varandra.

Jag tror på stöd, dels genom min kostcoach och min viktgrupp, men även all tid där emellan - här på nätet.

Tillsammans kan vi göra det här! Hösten 2010 är då det händer :)
29 oktober 2010 08:27

8 veckor över, men jag kör vidare

Igår var sista träffen med kostcoachen. Gruppen jag går i är inte så inspirerande, många har hoppat av och till slut var vi 3 personer kvar. Vi diskuterade mål, motivation och hur man vill gå vidare. Jag kommer att fortsätta väga mig hos min kostcoach varje vecka. Jag rekommenderar verkligen Vinna viktkurs på Aktiv kvinna gymmen, dom är fantastiska! Man lär sig tänka om maten, beteenden och det är mycket KBT i allt. Så jag fortsätter, tills jag nått mitt mål. Den där JÄVLA sjuan har inte kommit än, men snart så.

Delmål 1: 79
Delmål 2: 75
Delmål 3: 72

Målvikt: 70

Träningsmål: 1 mil under 1 timme

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.