Bröst, mage, proteinshake!

[FET]Åh, en sådan belöning det är[/FET] att få hälla i sig en proteinshake efter ett hårt träningspass! Vissa dagar tar man ju ändå ut sig lite extra, tycker jag, och måndagar när jag tränar bröst och mage är en sådan dag. Det är både fantastiskt roligt och fantastiskt jobbigt med övningar såsom den sedvanliga bänkpressen, crunches av någon form och cable crossover. Just bänkpressen är lite som chins för mig; det är ett sätt att mäta sin styrka på. För jag vill ju väldigt gärna [KURSIV]åtminstone[/KURSIV] klara av min egen vikt när jag ligger och pressar, det känns som bra att lyckas med. Och eftersom jag nu ”endast” väger 73kg (vägde mig idag på vårdcentralen, så jag vet att det stämmer!) och orkar med 3x10 repetitioner på 75kg så är jag ju med andra ord nöjd ^^ Men det går [KURSIV]alltid[/KURSIV] att bli bättre på det man gör och som mål har jag att orka med 80kg innan hösten! Vilket med dagens prestation i åtanke verkligen inte ska vara någon omöjlighet. [FET]Och så var det ju magen också[/FET], som är minst lika viktig den. Kanske [KURSIV]ännu[/KURSIV] viktigare, jag har lite svårt för att bestämma mig :P För vi vill väl alla ha magrutor, right? Inför beachen osv – att kunna gå med bar överkropp (eller ja, så bar som det nu går att vara för er tjejer utan att det räknas som ofredande) var det nu än sker någonstans, utan att ha något som man kanske skäms för. Inte för att man ska skämmas över att ha en mage [KURSIV]utan[/KURSIV] just rutor! Den kan ju se hur fin som helst ut ändå :) Men jag hymlar verkligen inte med att jag är ganska besatt över formen på mina egna magmuskler, hur osunt å tragiskt det nu än kan vara ;P [FET]Jaja, jag ska inte ta i[/FET] så jag spricker här. Kontentan av dagens pass var i vilket fall som helst att det gick väldigt bra och jag kan känna mig nöjd med hur den här veckan har startat. Nu ska jag bara försöka få bukt med mitt ”harlequin”-hår också – som en granne och vän till mig så fint kallade det när hon såg mig med utsläppt hår en dag efter träningen. Jag har nämligen självlockigt hår och dessutom väldigt mycket av det, så för bästa resultat efter dusch får jag sitta och torka med [KURSIV]utsläppt[/KURSIV] hästsvans. Och då kan jag lova er att det ser ut som... ja, någonting för omslaget till en harlequin-roman X) Men [KURSIV]det[/KURSIV] blir det ingen bild på utan ni får nöja er med mig i köket, avnjutandes en proteinshake och med överkroppen bar – redo inför sommaren :P

6 maj 2013 21:41

Astie

Du är ju redo för beach 2013 iallafall ; P
6 maj 2013 21:53

Tomasen

Hahaha jag tackar, precis vad jag behöver få höra efter 2 timmars plugg när huvudet är mos ;D
7 maj 2013 13:12

thea77

Ja det ser ju definitivit inte ut som du behöver ha några komplex när du knatar runt på stranden i sommar. Nu kommer jag definitivt inte kunna se på mina vänner av motsatt kön som liksom du har lockigt hår utan att föreställa mig dem som omslagsmodeller för Harlequinböcker.
7 maj 2013 14:50

Tomasen

Aj vad har jag nu egentligen ställt till med här för alla oss långhåriga killar?! X) Du får försöka vara väldigt diskret när du lägger huvudet på sned och fantasin börjar ta över ;)

Tomasens blogg

Bröst, mage, proteinshake!

Kommentarer