icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 april 2009 19:09
4

Nu har jag fått nog...

Nu har jag, som sagt, fått nog och känner att jag måste göra en förändring. Inte så stor förändring egentligen utan mer små justeringar. Men jag tar det från början... Vaknade upp den dag och vägde nästan tresiffrigt. Jag hade blundat för det länge, jag hade tyckt synd om mig och lurat mig tillräckligt länge. Men vågen ljög inte, jag vägde nästan 100 kg. Jag lade om mitt liv, började äta "rätt och riktigt" och började även röra mig så smått. Det var inte helt enkelt eftersom jag var rätt tung. För att göra en lång historia kort gick jag ner hela 23 kilo på ett par år, utbildade mig till kostrådgivare eftersom jag "ville frälsa världen" eller åtminstone hjälpa till att stoppa fetmaepidemin. Det gick jättebra för mig och jag började ändra fokus under min väg. Från att ha velat bli smal och snygg, punkt, ändrade jag mig till att vilja ha en stark och sund kropp. En kropp i balans, pigg och frisk både i kropp och knopp. Då hände något, jag blev sjuk och trött. Efter ett antal prover och läkarbesök fick jag reda på att jag hade fått underproduktion av sköldkörtelhormon med dålig ämnesomsättning som följd.. illa. Jag gick upp 10 kilo på kappt ett år. Nu medicinerar jag, går ner i vikt igen och rör mig bra men har en del kvar att göra för att få den där starka kroppen och knoppen jag vill ha. Jag är starkt emot dieter och snabba fixar utan tror på ett livslångt lärande till den sunda, starka och friska kroppen. Tack och lov kommer det ständigt nya råd och rön som gör det än mer spännande att vara kostrådgiare idag. Men som sagt, nu är det nog. Jag har märkt att det börjar poppa upp små men dumma tankar i mitt huvud som gör att jag frågasatt om jag verkligen orkar vara sund och nyttig mer. Det är klart att jag både orkar och vill, det är ju mitt liv, min krop och min kropp det handlar om. Jag hoppas att jag, med hjälp av den här sidan, kan få mina dumma tankar ur huvudet och komma på banan igen. Jag hoppas också att jag själv kan komma med bra idéer och tankar till er andra. /ToppForm

Kommentarer

  • 15 april 2009 19:15
    Sara85
    Välkommen till matdagboken! Jag är säker på att du kommer lyckas här, och att du har en massa bra tips att komma med! /Sara
  • 15 april 2009 19:52
    Nemi79
    Denna sida är super bra. Jag är visserligen en latmask när det gäller att skriva självaste matdagboken, men att blogga och läsa artiklar och foruminlägg gör jag. För mig som har dålig disciplin är det faktiskt skönt att läsa om andra som oxå kanske har "misslyckats" ett par gånger eller få små tips som ger stor förändrig i det långa loppet. Sen jag började vara här har jag fått en helt annan sinnesstämning till mat och motion. Kram och lycka till :-)
  • 15 april 2009 22:10
    Johan
    Välkommen hit!!
  • 16 april 2009 08:39
    Jessie
    Hej o välkommen!!! Håller med dig, man har blundat för länge... tills nu... ;) // Jessie

Logga in för att skriva en kommentar.