Kvällsfrossa?
Kommentarer
-
Jag slutar inte äta sådär tidigt på kvällen. Då har vi oftast inte ätit middag ännu. Även annars försöker jag ha lite kcal kvar ifall jag vill ta något framåt kvällen. Det behöver ju inte vara onyttigt! Vad jag förstått tvistar "de lärde" om det är viktig när på dygnet man äter eller inte. Min gamla farmor, född på 1800-talet, sa " Nu måste vi äta något så vi orkar sova" : )
-
Det var ett bra talesätt din gamla farmor hade. Det tar jag med mig.
-
Ooooom jag känner igen mig ;) Jag försöker ha en gräns kl 19, efter det äter jag inget hur hungrig jag än är. Oftast är det ju inte ens hunger.... Jag har ju en extra liten press på mig eftersom jag väger mig varje dag. Är det värt att trycka i mig något på kvällen som visar sig på vågen nästa dag? Men det är ju jag det....
-
Jag försöker äta middag vid sex och sen en kopp kaffe med lite grädde, så då brukar klara mig.. Kanske en skvätt yoggi innan sängdax... Men är mycker hungrigare nu än när jag åt LCHF så de är svårt ibland att inte äta fel...
Logga in för att skriva en kommentar.