icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har säckat ihop lite, nu ska det bli ordning på mat, motion och hälsa.
4 februari 2011 14:08

Jag är verkligen på gång

Det märks att jag verkligen är på gång. När jag har bestämt mig för något på riktigt så går jag in för det till 100 procent. Det är precis vad jag gjort nu. Jag promenerade med stavar innan frukost i solen och snön, det var underbart. Sedan blev det en lättare frukost och lunchen bestod av sallad och kyckling med keso. Inte en massa såser eller ost som brukar vara lömska fällor. Gör man sallad hemma vet man ju vad som finns i den men så är det ju verkligen inte med de man köper klara. I eftermiddag blir det nog lite träning och kanske en kortare promenad fram mot kvällen. Jag tänker mysa med skinkchips ikväll, gott och inte särskilt onyttigt. För mig blir resultatet så uppenbart när man ser siffrorna att det blir så otroligt mycket lättare att äta rätt och röra sig. Tack för det matdagboken!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.