Minus 6 kilo
Denna gången har det visserligen varit annorlunda. Jag har tänk igenom väldigt noga vad som gått snett förr. Visst, huvudorsaken har varit brist på motiovation. jag tänker att jag ska äta nyttigt och det går nån dag. Sedan tar suget över och jag kommer inte längre.
Jag har som sagt lärt av gamla misstag och jag tänker vara på min vakt. Jag tänker lägga märke till om tankarna börjar gå åt fel håll, om jag börjar fuska och försöka rättfärdiga avsteg som jag vet är dumma.
För övrigt har detta varit bra för mig, jag har börjat promenera utöver de tio timmar träning som jag brukar ha per vecka. Jag har ätit mindre, nyttigare och jag tror att i och med att jag undvikit snabba kolhydrater har jag sluppit godissug som är så förrädiskt och kan förföra nästan vilket psyke som helst.
Jag har gått ner de där sex kilona, jag kommer därav ha lättare att röra på mig, få bättre tider, mindre risk för skador och jag är så mycket piggare.
För några veckor sedan vägde jag mer än någonsin i livet. Nu sex kilo lättare är jag på den punkt där jag vägt som minst de senaste två och ett halvt åren. Jag har varit här och vänt förut, därför är det inte nån stor grej. Det är om jag letar mig längre ner som det blir nån riktig skillnad och det är dit jag ska.
Kommentarer
-
Bra jobbat! :)
-
Vilken härlig känsla! Nu är du inne i en positiv spiral, håller tummarna för att du håller dig kvar där!
-
Super! Grattis!!
-
Grattis på 6 kilosdagen =) hehe Det gäller väl att lista ut matvanor som man tror man kan leva med resten av livet och inte bara medan man försöker tappa kilon. Lycka till!
-
Tackar.
Logga in för att skriva en kommentar.