Ny fas i viktresan

I en och en halv vecka har jag ätit mer "normal" kost än vad jag gkorde det första veckorna av viktnedgång. Jag har inte råd att gå på samma underskott längre för jag behöver kunna prestera. Så här var min plan från början och än funkar det bra.

Under snabbnedgångsperioden tappade jag många fler kilon än jag vågat tro. Nu när det ska gå lite lugnare ligger fokus på att jag går ner, inte hur myckett. Jag är bestämd på att nå mitt mål tids nog.

Jag trodde det skulle bli klurigare att äta mer vanligt igen men det funkar bra tack vare möjligheten att räkna här på sidan. Det där med mackor till frukost och kvällsmat har jag valt att inte återuppta. Vill jag gå ner i vikt får det allt bli filfrukost. Jag gillar det så det är inte svårt att leva med.

Jag har 5,5 kilo kvar till mitt stora mål, på vägen finns det såklart delmål. Jag har ju faktiskt gått ner 10,5 kilo. Det känns otroligt bra!

Kommentarer

29 april 2010 18:19

krisp

Duktigt av dig att ha klarat så mycket. Fortsätt kämpa på så försvinner resten också. Ha det bra.

Logga in för att skriva en kommentar.