Dålig början på resten av mitt liv
Kommentarer
-
Jag har lagt ett inlägg i din forumtråd också angående att man tappar motivationen. Du är ju alldeles ny här såg jag. Välkommen! Jag vill verkligen slå ett slag för att du använder matdagboken och är jättenoga med den. Även om det tar tid. För mig har det varit den bästa metoden av alla. Skaffa en liten och behändig köksvåg och väg maten noga. Ögat har en förmåga att luras. Så småningom får man bra koll på mängderna man kan äta per dag. Döm dig inte för hårt utan kom igen med nya tag imorgon! Då är det en ny dag! Peppkramar!
Logga in för att skriva en kommentar.