En syndens dag!
Japp, det blev det igår, men jag sa till mig själv när jag begav mig ut på denna resan mot ett mindre jag rent kroppsligt, att en dag i veckan var det tillåtet att lägga alla tankar på vikten åt sidan och äta vad jag vill. Dock tror jag att efter ett tag när kroppen kommit in i nya matrutiner så kommer inte behovet att finnas av dessa syndiga dagar som för övrigt är lagda på lördagar. Är så gammal så jag är uppväxt med lördagsgodis och inget annat, så därför tyckte jag det passade bra.
Var först lite tveksam till om jag skulle skriva in min synd i min matdagbok eller helt enkelt ta en dag off från den med, men min kloka dotter tyckte att jag skulle skriva in det som vanligt för att bättre se vad dessa dagar egentligen kostade. Hon menade på att jag kanske höll mig inom ramen för mitt dagliga kaloriintag minus mitt beräknade avdrag för viktnedgång och då är det ju inte så farligt. Dessutom sa hon något annat klokt med som hon snappat upp någpnstans att en dålig måltid gör dig inte tjock, men en bra måltid gör dig inte heller smal....mmm, tänkvärda ord...allt handlar om ett större perspektiv.
Så ja, resultatet blev ingen nedgång, men heller ingen uppgång :D
Gillar
Kommentarer
-
Om du kan hålla dig till denna dag så är det ju toppen, men var vaksam på om suget sitter kvar för då är det lätt hänt att även söndagen blir syndens dag o måndan.......Fråga mig jag vet;) För mig funkar bara allt el inget och jag väljer inget;) lycka till o pepp!!
-
Klok dotter du har! Jag unnar mig då och då lite extra, högst varannan vecka eller så, och det tar emot att anteckna det i MD. Men jag har bestämt mig - har jag stoppat det i munnen ska det antecknas! Man lurar ju bara sig själv! Och då ser man på ett längre perspektiv hur det påverkar vikten och det i sin tur kan öka motivationen att låta bli alltför mycket extra... Lite går dock an, som Bella50 säger: De' ska' va' gött å leva, annars kan de' kvetta!
-
Du får ta nya tag igen pepp pepp!
-
Tack alla :) Japp, ny vecka nya tag...fast jag skötte mig igår, så det var bara lördagen :)
Logga in för att skriva en kommentar.