icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag startade min livsstilförändring i juni 2003 med att sluta röka efter 33 år som storrökare samtidigt som jag lärde mig att äta frukost, lunch och middag varje dag.

Enda sedan tonåren har jag misshandlat min kropp gm att inte äta något alls till att äta då något var jobbigt bara för att jag var stor. Jag fick helt enkelt för mig att stor var lika med tjock och ingen sa något annat heller trots att det inte var mkt fett på den kroppen till en början innan alla bantningskurer började sätta sina spår och vikten gick sakta uppåt gm åren innan jag tog tag i mitt liv igen och bestämde mig för min livsstilsförändring.

Jag har sedan 2003 ätit enl Viktväktarna då jag lyckades gå ner 33 kg fram till oktober 2004. Men pga utebliven viktnedgång så försökte jag bla med LCHF, LCNF, stenålderskosten och återvände även till Viktväktarnas pointsberäkning en gång. Men efter 33 kgs viktnedgång så var det tvärstopp i viktnedgången oavsett vilken dietform jag valde. Nu har vikten vänt sig uppåt igen för första gången under alla år och sedan i höstas har det nu blivit 7 kg upp igen även om jag just nu har stoppat uppåt spiralen igen.

På vägen har jag lärt mig otroligt mkt om kost och kostens påverkan av kroppen, kunskaper som jag gärna delar med mig av till alla som orkar höra på. Har en förmåga att börja mässa vilket för många kan vara ur jobbigt att höra på om man inte själv är genuint intresserad.

Tillägg den 21 oktober 2012: From januari 2011 har jag ätit låg kolhydrats kost enligt Anna Anka, frukt och grönt tillsammans med proteiner, sex mål per dag och ca 1500 kcal per dag och gått ner de sista dryga 30 kg. Total viktnedgång 68 kg sedan sommaren 2003 och mår kanonbra, det behövdes ingen magoperation till sist hittade jag min nyckel för framgång, insåg till sist att jag hade ätit på tok för mkt, därav viktstillestånd. Någonstans trodde jag att tomrummen på tallriken skulle fyllas ut med det tillåtna vilket slutade med för mkt kalorier.
11 februari 2010 11:08
3

Torsdag den 11 februari

Anställningsintervjun gick bra för att inte säga skitbra - De vill ha mig jättegärna! Men kruxet är att anställningen bara är 14 timmar varannan helg och om jag vill ha heltid där så måste jag återuppliva företaget igen. Hursomhaver så fick jag en tydlig signal om var jag med mina meriter står trots min ålder - Jag är mkt atraktiv inom mitt yrkesområde. Så jag är nöjd över att jag gick på intervjun även om jag visste innan att det här är ett jobb som inte funkar för en som är beroende av A-kassans nya regler. 75 arbetslösa stämpeldagar får man bara utnyttja samtidigt som ett deltidsjobb, är jag helt arbetslös så får jag 300 dagar - Sjukt! Det måste ju vara bättre att arbeta samtidigt som man söker jobb så att man inte passiviseras. Regeln kom till för att man skulle tvinga arbetsgivarna att anställa - Det är ju för fanken anställningsstopp inom kommun och landsting. Så vi utbildade med långa meritlistor har inte stor möjlighet att ta oss in igen om vi inte får tillräckligt mkt vicktimmar så att vi slipper utnyttja A-kassan samtidigt. Tyvärr så är det inte ett jämt flyt på sjukvicken utan alla blir sjuk samtidigt istort sett och man får tacka nej iom att man redan är uppbokad. Tänk om man kunde säga - Nej tyvärr är jag uppbokad måndag och tisdag den här veckan men jag kan from onsdag och resten av veckan. Det är många ggr som jag tänkt att man skulle kunna klona sig så att man inte går misste om något jobb. Blev iaf glad då jag kom hem på em så ringde telefon och jag är kallad på en annan anställningsintervju nästa vecka som är på heltid. Så jag tror att min arbetslöshet kanske snart är ett minne blott. Morgonträning - Stepup, löpning, rockring och yoga

Kommentarer

  • 11 februari 2010 11:12
    agnetar
    Kul att det gick bra och redan en anställningsintervju till på gång. Det är inte dåligt. Hoppas den blir lika bra och leder till att du får jobbet. Vi andra får hålla tummarna för dig:)
  • 11 februari 2010 11:16
    pralin
    hej de var inte helt fel de, du ser de fixar sig,bara man tar de med ro, e måste kännas kanon kan jag tro, du är duktig med de du gör ser jag . kramen
  • 11 februari 2010 13:11
    kentewa
    Kul att det funkade på intervjun, vi får tro att nästa blir lika lyckad. Vi håller på dig.

Logga in för att skriva en kommentar.