icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har aldrig haft problem med vikten förrän efter graviditeterna. Har även högt blodtryck och vill nu gå ner i vikt ca 10 kg för att må bättre, bli piggare och få lägre blodtryck. Kommer att bli tufft eftersom jag är beroende av bröd av alla de slag och även en gottegris.. även om jag försöker äta godis endast på helgen. Börjar att jobba igen i juni, efter 3 års mammaledighet.. enormt nervöst. Här kommer jag att försöka dela med mig av min vardag och alla positiva och negativa saker som följer med den..
6 maj 2011 15:47
4

Börjat jobba..

Har gjort inskolning dessa två dagar och jag känner mig döds trött! Vet ej om det kommer funka med min nya "diet" på jobbet.. för dom bjuder på morgonfika och em fika i form av nyttigt bröd iförsig.. men jag vill ju inte tacka nej nu heller när jag inte känner någon där .. och helst när jag faktiskt är hungrig och magen kurrar. Hoppas att jag går ner mer ändå eftersom jag börjar röra på mig. Jag jobbar som sjuksköterska på ett stort äldreboende och går omkring hela dagarna och småäter ju inte som jag gör hemma då. Idag har jag inte märkt något på vågen, bara en enorm trötthet :-(. När jag kom hem så ville jag äta upp allt godis som fanns hemma.. men gjorde i ordning en makrill tallrik med tomater och fetaost och smaskade i mig. Till det tog jag två fincrisp med smör och ost på. Då kunde jag undvika att äta nått annat. Men känner idag att det kommer bli så svårt att hålla detta när jag är så här trött. I helgen ska vi ha kalas för dottern och gästerna måste ju få lite fika, så då blir det nog nån tårtbit eller två. Vill verkligen att detta ska funka.. men vet ej hur jag ska göra. Min svärmor tycker att jag ska vara lite snällare mot mig själv (hon är hälsofanatiker) och äta grövre pasta, ris och bröd och inte äta nått godis eller chips eller kakor. Det kanske är bättre? vad tror ni andra? jag har ju inte ätit pasta, ris eller vanligt bröd dessa dagar och känner att jag blir alldeles för trött. Blir man piggare efter ett tag eller behöver hjärnan kolhydrater?

Kommentarer

  • 6 maj 2011 16:16
    Ianne
    Börja med att säga ifrån direkt på jobbet. Annars hamnar du i ätfällan. De flesta är väldigt förstående och de andra får man försöka att strunta i. Pepp pepp
  • 6 maj 2011 16:20
    Tua
    Tack! ja, det första som hände igår kväll var att alla "äldre" började prata om alla ätfällor.. :-) så jag vågade inte att inte ta en macka. Dom tyckte att om man äter vettigt (vilket fikat där är) så är det inget farligt.. jag som är sjuksköterska då bland 6-8 andra undersköterskor som jag försöker lära känna.. känner att jag vill inte visa mig snobbig eller nått sånt. Känns jobbigt att man ska behöva känna så. Men samtidigt så känner jag att jag tror att när jag nu börjar jobba i sommar så kommer jag gå ner ändå, eftersom jag varit hemma så länge och då småätit hela dagarna, så det blir ändå annorlunda.
  • 6 maj 2011 16:24
    Newbie
    Lyssna på svärmor! Gör inte så stora förändringar samtidigt som du börjar på nytt jobb om du inte är 843982785973806 % taggad och säker. Vem säger att du inte kan ta upp dieten senare? Börja snällt: byt ut kolhydraterna mot (mindre) fullkorn, ät mer frukt och grönt, skippa onyttigheter och rör på dig. Lovar att det kommer ge resultat så länge! :)
  • 6 maj 2011 16:28
    Tua
    Tack :-) Behöver verkligen stödet! Jag känner att jag inte har så många kg som jag behöver gå ner.. det är ju min hälsas skull, men det är inte jätte mycket. Så jag ska nog ta det långsamt istället och hoppas att det blir bestående. Helst när jag har 2 små barn att ta hand om och känner att enerigin behövs!

Logga in för att skriva en kommentar.