icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har aldrig haft problem med vikten förrän efter graviditeterna. Har även högt blodtryck och vill nu gå ner i vikt ca 10 kg för att må bättre, bli piggare och få lägre blodtryck. Kommer att bli tufft eftersom jag är beroende av bröd av alla de slag och även en gottegris.. även om jag försöker äta godis endast på helgen. Börjar att jobba igen i juni, efter 3 års mammaledighet.. enormt nervöst. Här kommer jag att försöka dela med mig av min vardag och alla positiva och negativa saker som följer med den..
11 maj 2011 21:31

Joggat för första gången på typ 10 år!!

I kväll kände jag inte för att underhålla grannarna med mitt Inlines åkande.. så jag tog på mig springskorna och begav mig ut i duggregnet. Maken höll nog på att falla av soffan när han hörde att jag skulle ut. Han sa bara: kom ihåg att man kan få ordentligt ont när man inte sprungit förrut ;-). Jag var ute i 40 minuter.. sprang i sammanlagt 15 minuter och gick i rask takt resten. Känner mig enormt stolt!! Jag varvade promenad och springning.. eftersom jag kände att jag hade noll kondition.. då menar jag NOLL!:-). Efteråt känns det så underbart i kroppen. Har ont överallt nu, eftersom träningen från Inlines åkningen tog på en del också. Men känner mig peppad och vill ut igen snart. Får se om jag kommer upp ur sängen imorgon. Jag äter inte lika bra som förra veckan, men jag känner mig piggare eftersom jag tillåter mig själv äta lite kolhydrater. Tror det passar mig bättre än att köra med lchf. Vi äter inget synligt socker och till middagarna blir det inga kolhydrater. Idag lagade jag en älggryta med blomkålsmos till.. super gott! Är fortfarande mätt och belåten. Ska dricka lite kvälls the innan jag kryper ner i sängen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.