JAg har tittat lite på de olika metoderna. Jag vill ha den "metod" eller "diet" som är lättast att tillämpa sin vardag, som håller mig mätt och nöjd. Jag skall spåna lite till på detta och sedan skriva ut en 4 veckors meny. Jag ser faktiskt fra...

Jag har testat det och testat det.. det och det och det.. upp och ner.. JA motivationen är död och jag behöver något nytt.. Matdagboken. . . . olika kost rådgivningar osv. Ja varför inte testa.. Nu skall jag bara se till att förstå hur man hitt...