Bestämt
Idag bestämde jag mig för att prova lchf. Jag har gått upp nåt fruktansvärt i vikt den senaste tiden och pendlar hela tiden. Jag vill ha en fast vikt. Ha energi och inte känna mig så slö. Det här kommer kombineras med promenader och jag hoppas det kommer ge resultat.
Nuvarande vikt är 93 kg. Mitt mål är 70. Dom jag vägt förut. Jag börjar så iallafall.
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen!
Bra första steg att bestämma sig för att nog är nog. Nu kör vi!! Pepp!
-
Grattis till ett bra beslut och välkommen! LCHF är min melodi också och nu håller jag på att ta ner 10 kg som smög på året då jag opererade ryggen. Men nu är det full rulle och kilona rinner av, sakta, men ner går det i alla fall :-) 4 kg klara, 6 kvar.
-
Ett bra beslut
Tips till dig - gör inte samma misstag som jag gjorde i början. Ju mer fett desto bättre resultat! Det var SÅ fel tänkt! Man måste tyvärr ha koll på kalorierna också. Men ett steg i taget kommer man långt...
Lycka till! -
Hej och tack.
Jag är ganska bra på att inte äta för mycket. Jag äter alltid ganska lagom så jag tror inte det där med kalorierna blir nåt problem men tack för tipset :)
-
Välkommen och lycka till👍
-
Välkommen !
Har själv bara vait med här 4 veckor men det har varit roliga och lärorika veckor.
Allt avhandlas på bloggarna, visst är det mycket vikt men även en massa annat
Hoppas du ska trivas
-
Välkommen och grattis till beslutet! Härligt att komma till det läget.
Här har vi trevligt och tar hand om varandra, så du kommer att trivas.
Pepp från mig
Logga in för att skriva en kommentar.