Det går utför..

Åh vad härligt! Precis som många andra här var jag tvungen att ta på mig glasögonen och titta en gång till på vågen i morse. Ser ut som den står mellan 72 o 72,5 men eftersom det inte är en digital så lägger jag till ett par hg och inser ändå att jag gått ner ca 2,2 kg första veckan! Utan att vara hungrig, helt underbart, LCHF!! När måttbandet kom fram och konstaterade 2 cm minus på både mage o höft så kändes det ännu bättre. Måste nu planera för helgens mat så man inte faller dit för några förrädiska kolhydrater. Långtur på skidor med övernattning på fjället må-ti och då gäller det att ha mycket energi med sig. Det blir nog älggryta med ädelost, grädde o creme fraiche och sallad med avokado. Får nog byta ut den traditionella Frukt & Mandel chokladen mot mörk 70%, den med pistagenötter blir det nog vid kaffevilan i snödrivan :) Märkt att jag dricker mycket mer vatten då törsten är så påtaglig, känns också bra då jag haft svårt att dricka vatten för "att man ska". Nu blir det stekt ägg o bacon till frukost o en till kopp kaffe med grädde, mmmm. Nu måste jag ut och stavgå innan jag skyller på att jag inte hinner p ga av alla andra saker som ska hinnas idag :).Lycka till idag önskar jag mig o alla andra!

Ulla61s blogg

Det går utför..

Kommentarer