Mörka läskiga skogen :)

Nyss hemkommen från mörka läskiga skogen laddad med ny energi ! Nästa vecka blir 5:2 dagarna flyttade ett hack eftersom sonen ska fylla 18, då tänker jag banne mig inte späka mig :) Nästa vecka tänker jag även prova att äta "normalt" dom dagar jag inte fastar så får vi se om det händer något på vågen. I mina öron låter det ju lite tokigt att man inte går ner i vikt om man äter för lite men vad vet jag, tydligen inte så mycket om man ska gå efter vad vågen säger ;) En bra grej med matdagboken är ju iallafall att man blir mer medveten om vad man stoppar i sig och varför och hur mycket, jag har börjat känna efter på ett annat sätt om jag verkligen är hungrig eller bara sugen. Det är ju ett litet steg i rätt riktning.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.