icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! och välkommen till mig :)

Jag är en tjej som har kämpat mot mat-/sockerberoende och övervikt i nästan hela mitt vuxna liv. Jojjobantning och fingrar i halsen och ett självförtroende lika obefintligt som snö i Saharaöknenhar har i omgångar varit en del av min vardag. MEN, nu har jag tröttnat på det! För att bli av med sockerberoendet (och då förhoppningsvis även behovet av att hela tiden äta något) tänker jag köra LCHF. Detta kanske bidrar till viktminskning, men att börja motionera hör också till mitt "nya liv".
12 augusti 2015 21:12
4

Att vara förberedd är A och O!

Gårdagens inlägg var verkligen ett nedstämt sådant, jag ser det nu. I dag känns det dock mycket bättre... Har börjat att samla ihop alla tentakompendium från tidigare terminer och sammanfatta dessa samt börjat att skriva matdagbok och gjort upp ett träningsschema för kommande två veckor. Att vara förberedd är A och O!

Dagens matintag:

Frukost:
Två grova smörgåsar med ost.
Kaffe med en skvätt mjölk

Mellanmål:
Banan
Vatten

Lunch:
Kycklingsallad
Vatten

Mellanmål:
1 äpple
Vatten

Middag:
Köttfärssås med grönsaker
Vatten

Dagens träning:
Ingen i dag. Har precis satt mig ned efter jobb, barnkalas och packning inför helgens utflykt till Borås Djurpark. Orkar inte helt enkelt.

Gillar

Kommentarer

  • 12 augusti 2015 21:29
    Johan

    Härligt att det känns bättre idag, fortsatt lycka till! :-)

  • 12 augusti 2015 21:34
    UlletW

    Tack! :) <3

  • 12 augusti 2015 23:26
    Bella50

    Häpp 🌹👍

  • 13 augusti 2015 09:00
    Tita

    Pepp på dig, ibland får man vara lite down det blir alltid bättre sen!!!

Logga in för att skriva en kommentar.