Redan medveten?

Första dagen med flingor utan socker..... det är inte riktigt samma sak, ska nog byta frukost vanor med..... men fortsätter med osötade flingor tills jag hittat ngt som funkar..... tips?? Jag har kommit på mig att jag numera minns vad jag har ätit under hela dagen, men ska inte slarva med registreringen för det utan varje dag ska jag lägga in. Jag har sett att jag får i mig ungefär hälften av KCAL som är rekommenderat....... ska jag börja äta druvsocker eller? Ryggen börjar återhämta sig från flytten i lördags och jag behöver inte jämra mig alltför mkt när jag tar mig ur sängen om mornarna så snart börjar mina promenader till och från jobb igen..... men då måste jag äta ännu Mer?? Läste om kålsoppa och verkar vara nått för mig? Börjar få många frågor om kosten..... dags att googla eller prata med dietist? En sak är säker iaf det är Dags att göra något!

Varjjens blogg

Redan medveten?

Kommentarer