Under ungefär en femtonårsperiod har jag "smugit" upp i vikt av vad jag trodde helt berodde på mitt stillasittande arbete och brukar pendla mellan 102-105kg beroende på när jag väger mig på dagen, under 100kg har jag inte vägt på 10år. Så jag s...
För att minska risken att trilla i några chips/läsk frosserier så ska jag åka och handla idag med en sund veckomeny i fickan. Kan det vara så att min trötthet och viktökning beror på att jag egentligen äter för lite? Är ständigt trött, stän...
Första dagen med flingor utan socker..... det är inte riktigt samma sak, ska nog byta frukost vanor med..... men fortsätter med osötade flingor tills jag hittat ngt som funkar..... tips?? Jag har kommit på mig att jag numera minns vad jag har ätit u...
Nu är det dags! Varför är det så svårt att motivera sig, varför är det så svårt att ta tag i det, varför har Alla mina kläder krympt, varför varför varför varför..... och nu är det hög tid att ta tag i det växande "problemet". Har prec...