Vaknat!

Nu är det dags! Varför är det så svårt att motivera sig, varför är det så svårt att ta tag i det, varför har Alla mina kläder krympt, varför varför varför varför..... och nu är det hög tid att ta tag i det växande "problemet". Har precis registrerat mig och hoppas att känslan och motiveringen jag har nu håller i sig. Ser problemet att käka lunch ute och fylla i näringsdekleration och spånar på vad man kan laga för mat och fick tips om kålsoppa o lite annat så jag ska kolla vad det finns för livsmedel i databasen. Jag har fyllt i snart halva dagen och ser att mina vitamin staplar ligger mkt lågt, ska försöka fixa det på lunchen :) Måste nog säga att jag inte haft koll på vad man ska/bör få i sig och att man bör äta oftare, är uppväxt med att äta mycket vid färre tillfälle för att skona tänderna :) Ska verkligen gå in för detta till 100% med att äta rätt utan någon uttalad bantningsmetod och ska ta lite mått när jag kommer hem. Vid start nu är jag 184cm väger runt 105-110 på vår våg, ska verkligen göra en "anfallsplan" med klara mål. Inget mer socker till flingorna, dricka vatten till alla måltider och inget godis eller kakor den första månaden sedan får vi se.

Kommentarer

27 januari 2010 13:41

Hep

Låter som att du har satt upp jättebra mål! Bra också att man kan fylla i här så man får bättre koll på vad man egentligen får i sig. Lycka till!
27 januari 2010 14:00

Varjjen

Ja absolut det är verkligen en bra fingervisning :) Man ser vilka vitaminer det är brist på och om man äter för lite/för mkt. precis sån assistans jag behöver för att se vad som behövs förändras, lite vet man som tex ut och röra på sig.

Logga in för att skriva en kommentar.