Första veckan avklarad
1,5 kg lättare och 4 cm smalare om midjan. 
Men denna stora viktminskning lär inte hålla i sig. Min erfarenhet är att det alltid är lätt att tappa vikt första veckan när mycket vätska lämnar kroppen. Men uppmuntrande är det i alla fall.
Har det varit lätt? Näe, en liten kamp varje dag, varje måltid och tiden emellan. Att aldrig vara mätt, bara ha frånvaro av hunger är svårt.
Dessutom är jag inte road av matlagning. Det finns så mycket roligare saker att göra än att stå i köket och röra i kastruller.
Eller vad tycker ni?
Gillar
Kommentarer
-
bra jobbat! Vilken metod?
-
Jag gick ner mycket första veckan :-) nu andra veckan känns det som det stått still går in i 3 veckan :-) bara att kämpa på mitt dilemma är att jag åker utomlands på torsdag :-) men blir att ta nya tag när man kommer hem :-) jag blir mätt kan gå hur länge som helst utan att äta :-) jag tycker det är roligt att laga mat men lättare när någon talar om för vad och hur mycket som jag kör Kickstart :-) kämpa
-
@fyodor, Jag kör Matdagbokens Kickstart-program med kolhydratreducerad kost. Räknar kalorier för att lära mig vad som är lagom.
Jag åt redan innan färre kolhydrater, eller snarare mer fett och protein än vad andra i min omgivning äter. Så inget nytt där. Har ett kaloriunderskott på 500-600 kcal per dag.
Men den största skillnaden är att jag inte får i mig någon glass, munkar eller kanelbullar.
-
@Knutan48 - Pepp! Du ska se att 3:dje veckan blir bra.
-
Får väl hoppas det :-)
Logga in för att skriva en kommentar.