icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
30 augusti 2015 17:03
5

Första veckan avklarad

1,5 kg lättare och 4 cm smalare om midjan. yes

Men denna stora viktminskning lär inte hålla i sig. Min erfarenhet är att det alltid är lätt att tappa vikt första veckan när mycket vätska lämnar kroppen. Men uppmuntrande är det i alla fall.

Har det varit lätt? Näe, en liten kamp varje dag, varje måltid och tiden emellan. Att aldrig vara mätt, bara ha frånvaro av hunger är svårt.

Dessutom är jag inte road av matlagning. Det finns så mycket roligare saker att göra än att stå i köket och röra i kastruller.

Eller vad tycker ni?

 

Gillar

Kommentarer

  • 30 augusti 2015 18:46

    bra jobbat! Vilken metod?

     

  • 30 augusti 2015 18:47
    Jag gick ner mycket första veckan :-) nu andra veckan känns det som det stått still går in i 3 veckan :-) bara att kämpa på mitt dilemma är att jag åker utomlands på torsdag :-) men blir att ta nya tag när man kommer hem :-) jag blir mätt kan gå hur länge som helst utan att äta :-) jag tycker det är roligt att laga mat men lättare när någon talar om för vad och hur mycket som jag kör Kickstart :-) kämpa
  • 30 augusti 2015 18:53

    @fyodor, Jag kör Matdagbokens Kickstart-program med kolhydratreducerad kost. Räknar kalorier för att lära mig vad som är lagom.

    Jag åt redan innan färre kolhydrater, eller snarare mer fett och protein än vad andra i min omgivning äter. Så inget nytt där. Har ett kaloriunderskott på 500-600 kcal per dag.

    Men den största skillnaden är att jag inte får i mig någon glass, munkar eller kanelbullar.

  • 30 augusti 2015 18:57

    @Knutan48 - Pepp! Du ska se att 3:dje veckan blir bra. smiley

  • 30 augusti 2015 19:27
    Får väl hoppas det :-)

Logga in för att skriva en kommentar.