Långsamt går det men det har rört sig lite på vågen. Tyvärr har jag slarvat ganska mycket senaste veckan med både maten å träningen. Ska väga mig imorgon och hoppas att vågen är snäll mot mig. Har ätit en hel del soppa senaste tiden men har...
Allt känns lite skumt. Nu har ja äntligen fått vikten att börja röra sig neråt. Men konstigt nog så värkar mitt midjemått och höft mått gå uppåt. Fattar ingenting. Känns som att jag har tränat hur mycket som helst. Nu senaste två veckorna...
Mycke god mat blev det, mycke dricka också, pizza dagen efter, glass och chips... Men imorgon är det en ny vecka, hänger upp mig lite mycke på kalorierna. Ska försöka att krympa portionerna men utan att väga. Kanske pröva handflatemetoden, kan...
Nu är jag hungrig, otroligt hungrig. Trots att frukosten just gått ner. Låg lite väl lågt i kalori intag på dagen igår så jag åt upp mig lite till middagen. Så nu vill magen ha mer mat! Ska försöka dricka mer vatten, ta mig iväg å träna s...
Bara man ger sig faan på det så ska man väll lyckas... Hoppas ja. Har börjat träna en hel del men inget händer det med vikten så nu blir de den tunga vägen med lågkalori intag ett par dagar också tills det börjar lossna lite. Full kontroll på...
När ja skrev in mig här ville jag gå ner lite till från 67 kg. Nedåt har ja inte gått utan uppåt, är nu uppe i 71 kg. Trodde när jag hade gått ned i vikt tidigare att jag aldrig skulle bli en jojo bantare, men just nu är inte vikten så motivera...
Har ont i benet fortfarande :( Äter alldeles för mycket godis. Och idag uppenbarligen för mycket mat. Får ingen ordning på någonting just nu. Unnar mig själv godis för att jag tycker synd om mig själv å allt känns segt. Natur godis vart det...
När någonting blir bättre passar någonting annat på att bli sämre, de e dagens ekvation. Vikten börjar sakta sjunka nedåt igen, men känns som att det nog är muskelvikt jag tappar nu. Har inte tränat på 4 dagar. Har så nedrans ont i mitt ena...
Har nog börjat äta förstora portioner. Tar tag i maten igen och börjar använda matvågen. Vet att den har hjälpt mig mycket förr. Bra med den här mat dagboken också när man ser hur man ligger till. Har inte riktigt kommit in i det hela ännu...
La just in går dagens matintag i matdagboken. Fick en chock när jag insåg hur många kalorier jag fick i mig igår. En väckarklocka börjar ringa i mitt huvud, så här kan jag ju inte hålla på. Tar mig i kragen och försöker fixa en okej lunch!
Trodde jag hade vikten under kontroll igen. Gick ner från 69 till 67 men efter en veckas skidåkning å godis frossa så är ja uppe på 69 igen. Snyft! Bara börja om igen...