Börjar med matvågen igen.

Har nog börjat äta förstora portioner. Tar tag i maten igen och börjar använda matvågen. Vet att den har hjälpt mig mycket förr. Bra med den här mat dagboken också när man ser hur man ligger till. Har inte riktigt kommit in i det hela ännu men på god väg. Tanken finns där. Nu måste jag bara försöka dämpa suget efter mat och krympa matsäcken lite. Skulle behöva komma igång med träningen också, men mitt ena knä vill inte alls vara med, de fick en törn i skidbacken förra veckan :( Hoppas det blir bättre snart, är så fint väder ute, vill komma igång å börja jogga.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.