Dag 2 lördag fm

9.00. Har varit ute 1½ timme i skogen och vandrat med hunden. Det var svettigt, men skön temperatur, 1,5 grader kallt. Lite moddigt börjar det blir, så det blir extra tufft att gå. Bra, då blir det högre förbrukning av kcal. Kul att möta så många entusiaster. Man känner sig ensam när man mår dåligt av sin övervikt, men det här känns oerhört inspirerande att läsa om alla engagerade människor i alla åldrar och med olika utgångspunkter. Jag skall snart unna mig en dag på Hasseludden, Yasuragi, med japansk mat och massage (shiatsu) och framför allt baden i tunnor. Det som känns bra just nu är att jag inte har något sötsug och att insulinintaget minskat markant, det bådar gott inför min planerade viktminskning. Nu skall jag ut i lördagsrushen och äta något gott, brukar blir Thai, numera utan riset, eftersom man blir oerhört däst av vitt ris, och sen är det mycket socker i det också. Känns konstigt, men man får vänja sig.

Wernats blogg

Dag 2 lördag fm

Kommentarer