icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här har ni en sprallig norrländska som brinner för träning.
Jag tänkte prova det här med Matdagboken för att lära mig mer om kost.
Idag tränar jag väldigt mycket men har ingen som helst koll på vad jag äter. Så jag ska ge det här med statistik och att räkna kalorier en chans.
Mitt mål är INTE att gå ner i vikt. Mitt mål på sikt är att minska kroppsfett i % och öka muskelmassan men först och främst lära mig att äta rätt för att optimera träningen.