AA-metoden

En dag i taget. I går var en bra dag! Maten funkade bra och träningen gick tokbra! 2 mil cykling i tufft tempo och 1200 m crawl. Idag har också varit en bra dag. Ätit sjyst och ligger på 1402 kalorier mot planerade 1300. Det är inom felmarginalen när man blivit bjuden på ett riktigt flott ställe till lunch. Kroppen får vila idag från träning. Har inte "avslöjat" för någon ännu att jag dragit igång med min matdagbok (igen.....). Men barnen undrar varför jag har börjat väga maten. Hmmm - eeee det är en hobby jag har???? Ok säger sonen 10 år och hugger in på sin egen mat. Ibland är det skönt att få vara lite hemlig.

Kommentarer

2 juli 2012 19:15

gittan52

Jag vet inte vad AA-metoden betyder, har du lust att förklara?
2 juli 2012 19:23

Yena

Hej Gittan52. AA är en för kortning för Annonyma Alkoholister. En av deras deviser, som jag har snott även om jag inte har några alkoholproblem utan matprobelm, är att ta en dag i taget. Lägger man en dag till nästa dag så känns inte utmaningen för stor.
2 juli 2012 19:26

gittan52

OK, så förstår jag :) Bra tänk!
2 juli 2012 21:24

BirtheX

En annan av AA:s deviser är ärlighet :) Kom ut ur garderoben! Eftersom du då inte kan svika dig själv och dina löften om du dessutom talar om det för omgivningen?:)Häpp! Asch jag vet... Been there, done that! Det får ta den tid det tar. Å dessutom kan man ju inte ta alla stegen i AA:s program på en gång! :) PS: Inte heller alkoholist men följer deras arbete.

Logga in för att skriva en kommentar.