Små sår och fattiga vänner ska inte ringaktas sa någon klok människa. Själv har jag inte tagit hand om ett litet skavsår på vänsterfotens översida och se det straffar sig. Körde 4,5 km skogsstig på skidstadion i Östersund och tejpade uppenba...
av träning. Inte så långa pass idag men varierat. 30 min intensiv cykling, 2,5 km löpning (sååååå jobbigt) och avrundning med 20 min medel simning. Det är verkligen jobbigt att jogga när man är så tung som jag är just nu. Men det kommer att b...
efter 75 mil bilkörning igår + Tjejvansbron. Nöjd med simtiden, det tog 29 min att simma 1 km och då kunde jag bara crawla sista biten. Blev så stressad av alla sparkande armar och ben runt omkring att jag inte kunde slappna av nog att crawla. Sista 3...
Laddar inför i morgon med lite kolhydrater i form av potatissallad. 1 km motströms. Våtdräkten är packad och startbeviset är med. Det ska bli spännande att se hur många tjejer som samtidigt slänger sig i vattnet. Det är utlovat normala flöden oc...
Maken o barnen har dragit ut på sjön, själv är man strandad (som en val :-) på land. Fast jag ser till att göra det festligt så det inte blir så tråkigt när de är iväg. En riktigt god sallad, ett glas rött och Twilighet - jaja jag vet men jag...
En dag i taget. I går var en bra dag! Maten funkade bra och träningen gick tokbra! 2 mil cykling i tufft tempo och 1200 m crawl. Idag har också varit en bra dag. Ätit sjyst och ligger på 1402 kalorier mot planerade 1300. Det är inom felmarginalen...
Har funderat en hel del sedan förra året jag var aktiv....När vikten når en speciell nivå (90kg för mig) går liksom hela varningssystemet igång och uppgraderingen går blixtsnabbt från D-con 5 till D-con 1. Som om hjärnan tillslut vinner över be...
Nu har sommaren så sakta börjat kasta in handuken o jag lika så. Vågen gråter när jag står på den. Det är nästan ett år sedan jag var aktiv på Min Sida - det får ju sina konsekvenser..... Vågen står nu på 2,5 kg mer än senast.
Så vad har jag då lärt mi...