Nuså - Matdagboken

Nuså

Nu har jag bestämt mig för att inte fuska minsta lilla. Som sagt, de senaste två veckorna har jag fuskat omkring två dagar av veckan och då ganska extremt. Och det känns inte så bra när man ställer sig på vågen efter veckan. Första veckan hade jag gått upp ett kilo. Denna veckan hade jag gått ner 3 ynka gram. Det är neråt i alla fall, men jag måste komma in i den där rutinen igen att inte fuska. Regelbunden mat och promenader! Är det förresten någon som vet hur snabbt man går om man går lite snabbare än normaltaktsamt om man powerwalkar? Och något däremellan? :) Vet inte riktigt vad jag ska skriva in här i matdagboken för att skriva ner motionen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.