Ny dag nya tag!

Ätit frukost ute i trädgården och grannens ungar tystnade så där lämpligt när jag satte mig ner i min sköna stol. Ägg,käckebröd, yogurth, te och kaffe. Sitter och känner efter hur det känns i kroppen, hoppade över yogan i morse eftersom jag tänker mig ett mera fysiskt yogapass på eftermiddagen. Löpturen kan jag inte hoppa över just i dag eftersom jag varit bortrest ett par dagar nu. Känner ett motstånd mot att dra på mig löpskorna nu men VET att det blir bättre redan när jag är inne på den andra km. i kväll blir det grillfest ute på ön och jag hoppas att jag har karaktär nog att inte överdriva mitt kcal intag. Tänker skippa vinet och efterrätten samt kolhydraterna så då borde det funka. Har ni andra tips för hur man klarar sig genom grilfesten utan att ha brutit varje löft om kcal intaget? Ha en bra dag !

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.