Nu är det den kritiska tiden på dygnet. Då när jag lätt skulle kunna hänge mig åt choklad och vila. Inte idag. Nepp nu är det slut med det. Efter att jag hållit mitt eget pass för en super duktig grupp,kom jag mig FAKTISKT ut på en intervall l...
I dag är första dagen på mitt nya liv. Känns det igen ? Jag har tröttnat nu på att aldrig hinna träna själv, alltid bara träna andra och sedan är dagen slut. Nu ska jag verkligen sköta om mig själv. Äta rätt, träna rätt och bara bli så hä...
I dag är första dagen på 2014 då min hälsa ska vara viktigare än allt annat. Balans. Inga andra löften ger jag . Råsaft och en promenad till havet fick inleda mitt nya år. Det är som att naturen håller andan just nu och väntar på vad som ska...
Herreguuud inser att jag just laddat ner en app för att kunna registrera julchoklad. Så mycket annat äter jag inte just nu...
En timme i tandläkarstolen var definitivt dagens värsta moment. Dagens bästa feelis har jag nog nu efter Yogan. Synd bara att Yogan inte gör av med så många Kcal... Enligt matdagbokens tabeller bränner man inte mera än ca 190 kcl på en timme yoga...
Hjälper det månne med kirurgiskt lim på läpparna med bara en liten öppning för ett sugrör...Eller ska jag djupandas och känna efter varje gång jag tänker äta? Vilket funkar bättre..? Kan tänka mig att kirurgiskt lim känns ungefär som när m...
Jag sitter i karusellen av mycket jobb, sena jobbmiddagar, goda vänner med middag på helgen och hinner knappt träna. DÄR sitter jag och blir yr och illamående när jag stiger på vågen. Den pekar uppåt medan jag vill gå ner 5 kg. HJÄLP!! Nu f*n r...
Ätit frukost ute i trädgården och grannens ungar tystnade så där lämpligt när jag satte mig ner i min sköna stol. Ägg,käckebröd, yogurth, te och kaffe. Sitter och känner efter hur det känns i kroppen, hoppade över yogan i morse eftersom jag t...
Sitter på terassen med mitt te och samma onyttiga frukost som igår eftersom jag inte handlat nyttigt. Kcal intaget gick i alla fall planenligt och i kroppen känner jag av gårdagens motion. I dag ska jag skärpa till mig och shoppa nyttig frukost. För...
Sitter och läser på frukostflingorna jag åt 2 dl av tillsammans med min nyttiga naturella yogurth.... Mamma Mia nu får jag nog ta en funderare på mina frukostar, flingorna innehåller bara skit. Suck inte lätt det här. Vilken tur att min löpardate...
Nu kom jag ju av mig och det bara för att jag drack vin till maten och sen stannade uppe hela natten med mer eller mindre alkoholhaltiga drycker. I dag är jag trött förståss och när jag är trött fyller jag på med mörkchoklad. Kan tänka mig att j...
Mina morgnar ser likadana ut varje dag. Jag är en utpräglad morgonmänniska som gärna äter samma frukost varje dag. Bra saker jag gör på morgon är yoga och morgonpromenader. När jag inte har semester tar jag promenixar varannan morgon och yogar nä...
Det är inte riktigt sant,att jag skulle vara helt ointresserad av mat. Frågar du mina kollegor är jag extremt intresserad av mat och har fobier för mycket och att välja lunchställe kan vara en hel procedur. Det jag menar med att vara ointresserad av...