76,0 - Matdagboken

76,0

mmm jag hade ett total kaloriunderskott på cirka 7 000kcal förra veckan. alltå borde jag ha gått ner ett kilo. gick ner 0,6kg... och jaa jag har varit på toa och gjort allt man ska innan jag vägde mig :) såantingen överskattar jag min träning som känns i princip omöjligt... eller underskattar det jag äter. det måste ha varit de några få mål som jag inte vägde som sköt i höjden. jag hade en dag när jag åt nötter och uppskattade mängden men det rör sig om ett missuppfattng på typ max 50gram inte 3500 kalorier som ör ju tupp 700 gram nötter men jaaa ett minus är ett minus.

Kommentarer

23 januari 2012 06:38

Mallag

Du har just förlorat två smörpaket, härligt :)

Logga in för att skriva en kommentar.