icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

as blogg

42146
En 25 åring som har njutit lite för mycket av godis och skräp. 2012 here i come :) -12 kg ska bort!
15 januari 2012 16:33

sista veckan med vlcd

ooo det blir det, 4 och sista veckan tycker jag nu. jag har ju fuskat flera gånger så jag känner att jag kör en vecka längre än rekommenderat. Sen blir det sallad och nyttigheterna... ååå vad jag längtar :) simmade en timme idag med och sen sov i en timme när jag kom hem, jag tror att kroppen vill ha mer näring, så idag äter jag lite mer, 3 ägg ( ett innan simhallen och två efter) och sen ska jag gå till mamma och dricka grönsaksjuice som hon fixar själv, så det tycker jag är nyttigt. fast det hade varit bättre så klart att äta grönsaker men jaaaa nu ska vi ju inte överdriva. nu har jag gått ner över 6kg, sedan 26/12. Nu var jag ju svullen efter julen och så men jag räknar faktisk dessa 83,4kg som startvikten. Vill aldrig mer väga så mycket, jag håll på att börja gråta då. men vad stolt jag är över mig själv som har börjat få nya bra vanor. och att jag har kommit igång med tränningen. 30min simning 3ggr i veckan och 1h simning 2ggr i veckan, och 1h vattengympa på onsdagar. jag är mindre, 6kg känns på kläderna, hållningen och välmående :) kram på er alla, vi är grymma som fixat det här tillsammans :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.