Lite efter semester svält.
Struntar i alla studier osv. Har gått upp 15kilo sista 3 månaderna så nu är det hårdhanskarna som gäller.
Hård träning och mycket protein ung. 1000kcal / dag i två veckor utan alkohol och fetis- dagar hade jag tänkt. För att kickstarta och komma en bit på väg.
Kanske korkat, kanske inte. Inte så sunt att väga 136kg heller.
Kommentarer
-
om du skulle falla tillbaka i dåliga vanor börja inte tänka dumt om dej själv utan var snäll mot dej själv (i tankarna). Det tog kanske tid att gå upp vikten? då borde det rimligen få ta tid att gå ner den?
-
Det e sant, vill bara kickstarta lite
Logga in för att skriva en kommentar.