icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Snart 27-årig Kalmarbo som tränar väldigt mycket styrketräning med känner att det har väldigt liten påverkan på vikten och söker därför bra sätt att förbättra min kost.

Kommer löpande skriva små uppdateringar om hur det går, om min träning osv. Kommer framförallt ge bra träningstips för dig som vill börja eller redan tränar på gym men har dålig fantasi med vad för övningar man ska köra.
6 oktober 2011 13:26
1

LCHF-restauranger - eller bristen därav

Varför är det så förbaskat svårt att hitta restauranger som serverar mat enligt LCHF-metoden? Jag har letat och letat utan att hitta någon restaurang som serverar vettiga alternativ. De jag hittat där jag bor är följande: Max Hamburgerrestau...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2011 14:43
1

Träna bort dina onda axlar

Hej på er alla glada! Som en numera erfaren gymmare (3 års erfarenhet av 2-4 dagars gymmande i veckan) så tänkte jag passa på att dela med mig lite av det jag lärt mig. Mina inlägg kommer främst att bli små korta och snabba tips på övningar m...

Läs mer Kommentera