Frukost-hysteri
Kommentarer
-
Ja det kostar på att hänga med och nebaka vad nytt som kommer upp :)
-
Var tutas folk i att äta en stor frukost? Och dessutom att man ska äta den om och om igen?! Är du inte ute och cyklar lite nu?
-
gittan52: Det var kanske inte just här ageric menade. :) Vi har ju rätt hög toleransnivå mot varandra på detta forumet, skönt! Men om man nämner för någon utomstående (på jobb, bekanta, svärmor osv) blir det lätt ett himla liv om man berättar att man inte äter frukost faktiskt, för det mååååååste man enligt vissa "frukost-talibaner" :P Jag är en sån person som funkar bäst om jag äter som beskrivet ovan, men har gott om folk omkring mig som mår bäst av att äta frukost också. Don efter person helt enkelt! :D
-
Håller med dig Greebo, men jag syftade inte heller på MD :) Jag blir bara så nyfiken när någon skriver om vad "folk" gör. Lite mer kött på benen är vad jag vill ha :)
-
gittan: Att idissla sin frukost vore förstås lite märkligt. Det jag pratar om är kostråden på den här sidan, under info-fliken, som man ser utbasuneras på nästan alla kostrelaterade sidor. "Frukosten är dagens viktigaste mål" påstås det. Helt och hållet bullshit. Det är inte ett dugg viktigare än något annat mål, och att kapa frullen är ett fantastiskt bra sätt för att skippa en del kalorier utan att behöva svälta sig på kvällen när man oftast har svårare för att göra det (med restaurangbesök, middagsbjudningar och annat på tapeten). Dessutom är det lättare att äta kalorisnål mättande mat på kvällen då flera lagar kött eller omelett istället för att äta flingor och mjölk, som bara är marginellt bättre än en påse vingummi rent näringsmässigt sett.
-
Jag är så less på alla som hävdar att man ska "Äta frukost som en kung, lunch som en prins och kvällsmat som en tiggare" - inte här dock, utan i vardagen. Frukosttalibanerna, som Greebo nämner, är omöjliga att diskutera med. De är fostrade sen barnsben att frukost och inget annat än frukost är sanningen, frukost ger midjan och slankheten, och alla som hoppar över frukost är slöa, feta och korkade. Därför berättar jag inte för ytliga bekanta att jag inte äter före 13 och inte efter 21. Jag orkar inte ta debatten med folk som inte ids lyssna helt enkelt. Här är det annorlunda, Matdagbokens människor är öppnare för alternativ och har inte låst ner sig i nått tänk. Åtminstone inte när det gäller frukostvanor vad jag märkt.
-
Haha! Vingummin! XD Tror du kan finna visst nöje i att läsa denna tråden [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=3500&Sida=1[/LANK] i forumet, skriv för guds skull inget i den så att du bumpar igång den igen bara! XD
-
Viktigast är ju 5 mål om dagen i lagom mängd - vad målen heter spelar ju ingen roll :)
-
Cyndix: Jag äter två mål om dagen, passar mig bäst! Mellanmål är inte min grej... :P
-
Nybliven frukostätare kastar sig in i debatten :) Håller med aeric, Greebo och LadyG om att det finns en "sanning" som folk tagit till sig. Att frukosten är det viktigaste målet på dagen. En annan, Cyndix, är att man ska äta ett visst antal mål/dag. Jag äter nu 4-5 mål om dagen. Både frukosten och antalet mål gör jag som ett experiment, egentligen. Sen jag var 12 har jag inte klarat att äta frukost (förrän nu efter lång tillvänjning med flytande frukost). Och de senaste 35 åren har jag ätit 1-2 mål mat om dagen. Helst så sent som möjligt. Och jag har mått jättebra, och varit smal/normal hela tiden, fram till jag skaffade mig en massa olater för ca 7 år sedan. Vad det gäller viktnedgång spelar det ingen roll hur ofta eller hur dags man äter. Kcal in och kcal ut ger resultatet. Och jag kan också hålla med om att man blir itutad från alla håll och kanter (experter, vanligt folk, massmedia - you name it) att om man inte äter frukost är man en ansvarslös och förtappad människa som inte kan fungera som resten av mänskligheten i vare sig prestation eller huvud. Och att att man som den självklaraste sak i världen går upp i vikt av att INTE äta frukost. Låt folk äta vad de vill, när de vill och om de vill. Det enda jag blir trött på är när folk går på en viss diet (oavsett vilken) och tror att dieten i sig leder till viktminskning. Och att om man bara håller sig strikt till den så går man ner i vikt, oavsett antal kalorier. Banandieten - ätera man 30 bananer om dagen och klarar av att göra det utan att spy upp dem och inte bränner kalorierna kommer man att gå upp i vikt. FÖRLÅT!!!! Jag blev visst upprörd och spånade vidare och utanför spåret.... *backar ödmjukt ut genom dörren*
-
Go Bummlan, Go Bummlan!!! ¤:D *dansar en liten dans*
-
Cyndix: Fem mål om dagen är också bullcrap. Det bevarar iofs musklerna marginellt bättre att äta ofta om man äter extremt lite protein, men om din kost inte innehåller ordentligt med protein så gör du fel från början i alla fall. Vill du gå ner (mer) i vikt kan du hoppa över måltiderna där du inte äter lagad mat med gott om protein i och låta bli att öka dom övriga måltiderna för att kompensera. Greebo: Älskar användarnamnet. Pratchett-fan? Bummlan: Gillar kommentaren. Upprörd är bra. Utan känslor stannar världen. Varför började du äta frukost igen?
-
Självklart! :D
-
För att ge det en chans :) Man ska se till att man vet någorlunda vad det är man pratar om. Men seå kan man väl säga att mitt liv var/är väldigt rörigt och ostrukturerat (utmattningdepression och stressreaktion) och jag ville testa lite mer strukturerad måltidsordning för att ha nåt att hänga upp dagen på. Sen hade jag dragit på mig övervikt genom att ha noll koll på tillvaron. Känner nu att jag håller på att glida in tillbaka till "min naturliga" naturliga måltidsordning igen. Vissa mornar är jag inte hungrig, och då äter jag inte frukost förrän jag börjar bli hungrig. Så vi får se var jag landar när jag väl hittat formen. Jag tycker ju att alla människor har rätt att äta och tro som de vill. Det som gör mig förbannad är när det kommer folk som tycker att de sitter inne på sanningen, och ska pådyvla andra (som i allmänhet har en annan sanning) SIN sanning. Fundamentalism leder till talibanism, och då ilsknar jag till :) Missionärer är det värsta jag vet. Det är en sak att ha vetenskapliga belägg för en tes eller teori, men att förlita sig till den aktuella trendens åsiktsmaskiner. Njä - det är som att fråga Gunde Svahn vilka växter som skulel passa i min trädgård. Irrelevanta auktoriteter är farliga :) FAN, nu gick jag igång igen ;)
-
Go Bummlan, Go Bummlan!!! ¤:D *dansar en liten dans till*
Logga in för att skriva en kommentar.