Nu är resultaten färdiga. Var och vägde mig på under vågen igen. Minskat 1,3 kg fett och fått 500 gram mer muskler. Alla mått har minskat åt rätt håll. Armar, lår, höft, midja och åldern. Blir bara yngre på vågen. Nu blev jag bara 35 år. 3...
Mitt tredje besök till personlig tränare. Det gjorde mig glad. På sex veckor har jag gått ner 2 kg. Ökat i muskel massa, minskat 2700 gram fett. Den magiska vågen sa att jag blivit 8 år yngre än sist. Midja -2 cm Höft -1 cm Lår - 0,8 cm H...
Vet ni hur Matdagboken bullar är. Jo brända. Skulle bara fylla i matdagboken, men sen fastnade jag i forum o bloggar. Så bullarna i ugnen blev brända. Tur att jag hade några plåtar till att grädda. Nu ska jag ut på motion. Kramiz
Japp; Nu var det avklarat för denna höst. Jag var till Gymmet på morgon core kl 07. Jag som annars går upp kl 8. Lovar att detta inte blir någon vana, men sköt när man kommer hem.