Invägd igen

Nu är resultaten färdiga. Var och vägde mig på under vågen igen. Minskat 1,3 kg fett och fått 500 gram mer muskler. Alla mått har minskat åt rätt håll. Armar, lår, höft, midja och åldern. Blir bara yngre på vågen. Nu blev jag bara 35 år. 3 augusti var jag 48 år. Konditions testet visade att jag var i medel kondis i augusti, och nu är jag över medel. Fick en ny magdödare att göra på gymmet. Jag skulle göra 12 stycken i tre omgångar. Fixade endast 4 i varje omgång. Det blir att träna månaden framöver. Kramiz

Kommentarer

12 oktober 2011 21:35

jaropi

Hur har du fått dom måtten da, det lät Ruskigt mycke muskler)) men du verkar ha en Undervåg
12 oktober 2011 22:02

fruragge

Kanonbra jobbat....måste vara världens bästa PEPP att få resultaten så svart på vitt av ett proffs!!!! Jag skulle oxå vilja göra en ordentlig mätning och även ha en PT för den delen men men i den här hålan är det bara att glömma, får väl själv utbilda mig sen kan jag sparka liv i alla försoffade dönickar här :D
13 oktober 2011 16:37

aland1

Tanita heter vågen som min PT har. Fruragge utbilda dig för då blir du rik. Min PT tar 55 € (ca 500 skr) / timme. Mina besök är mellan 90 - 120 minuter. Inte billigt. PT vill ha mina matlistor från matdagboken så inför varje besök skriver jag ut en veckas mat och träning. Det är kul tycker jag. Kramiz

Logga in för att skriva en kommentar.