Invägning

Nu har jag äntligen fått veta min nya vikt och allt som hör till. jag hade gått ner 0.6 kg till 68.6 vilket var superbra! ( men kanske lite mindre än väntat ) Fettprocenten hade också gått ner med en procent! Den ligger dock fortfarande över 30 %, vilket är gränsen för det normala. Förstår inte riktigt var allt det (22,4 kg) fettet sitter på mig? Min metaboliska ålder hade också minskat med 2 år och nu är jag alltså i nivå med en 34-åring! (vilket framsteg heh) Vattennivån i kroppen var i stort sett oförändrad, den låg på ca 49 % vilket betraktas som normalt till lite lågt. Känns ju bra att de 6 hektona man har gått ner inte verkar ha varit vatten iallafall! Jag kämpar på med herbalife, men igår blev jag så otroligt sugen på en blåbärspaj, så jag gick till donken och köpte en *skäms lite*. På kvällen var jag också så himla trött så jag lyckades med konststycket att sova 11 h i sträck! Jag har också börjat med någonting nytt på sats (gymmet) för att motivera mig. Det kallas utmaningen eller nåt sådant och det går ut på att om man tränar 2 ggr i veckan under 12 veckors tid så får man en fin väska! Den här veckan har redan varit iväg både måndag och tisdag, men ska försöka komma iväg ett par gånger till under veckan! Kanske rentav ta en simtur på badhuset en dag? Kämpa på allihopa!

almais blogg

Invägning

Kommentarer