Jag hittade den har intressanta artikeln pa brittiska hemsidan for msn! Tesco Diets news on MSN Starvation diets – why they won’t work Nutrition team The practice of fasting has been around for centuries. It was traditionally employed as a...
Om åtta timmar bär det av till Storbrittannien, önska mig lycka till!!!! Herbalifepulvret är med, likaså vitaminerna, och jag har förberett mig mentalt inför diverse frestelser som kan uppstå när t.ex. pojkvännen vill ha myskväll. Åh vad ja...
Efter en helg av alldeles för mkt alkohol, ingen träning och sova och slappa är det dags att ta tag i träning och mat igen! Jag har struntat i herbalife under lördag och söndag, så jag hoppas att vågen visar på ett minusresultat imorgon när jag...
Har vägt mig igår och resultatet var inte så vidare bra! Visst hade jag gått ned 4 hg, men det hade jag gått ner i muskler och inte i fett. Jag som varit så duktig och tränat fem gånger under veckan och så blir resultatet att jag bara bryter ne...
Igår blev en riktig slappisdag med en god pastasallad och lite vin med tjejerna. Efter det hade jag som sagt tänkt att gå och dansa salsa, men tji blev det med det! Istället gick vi till ett ölhak och tog varsin öl innan de stängde. En slappisdag ä...
Igår kväll var vi sju tjejer som bestämde oss för att gå och prova afro power dance, och jäklar vad jobbigt det var! Känner av det i ryggen idag! Men det var himla kul, så jag ska nog köra det någon mer gång snart. :) Idag blir det ett litet...
Nu har jag äntligen fått veta min nya vikt och allt som hör till. jag hade gått ner 0.6 kg till 68.6 vilket var superbra! ( men kanske lite mindre än väntat ) Fettprocenten hade också gått ner med en procent! Den ligger dock fortfarande över 30...
Första dagen på mitt nya tränings- och hälsoprojekt med Herbalife. Körde igång med en tropisk frukt-shake med a-fil och mellanmjölk vid 10.30 och stod mig sen till klockan 13.30 då jag slängde i mig en med bara vatten på gymmet. Till träning ble...
Nu är det dags att på allvar sätta igång med alla planer. Veckan som gick börjades med herbalife dieten i två dagar, men jag märkte snart att skidåkningen krävde en himla massa mer kolhydrater än vad jag fick i mig via pulvret. Så när jag p...
Idag har jag börjat med Herbalife och jag tog min första shake nu imorse. Kan säga att jag är ganska skeptisk till alltihopa och det känns lite konstigt att ersätta mat med pulverjox. Jag känner mig inte speciellt mätt på min "frukost", men inte...