icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

aloss blogg

LCHF 906
Har tidigare gått ner med dålig mat men massa motion ca 25 kg. Gick förra året ner ca 10 kg som jag tyvärr gick upp igen. Svårt att byta vanor. Nu gör vi et nytt försök.
30 maj 2017 13:10
2

första dagen

Ja då siter jag här igen. Jag har gått upp och ner och har nu fått nog. Mitt problem är maten. Jag hatar att laga mat. Tar gärna något i förbifarten. Ingen bra planerare när det gäller matintaget.

Träningen däremot är inga problem. Tränar 4 dar i ve...

Läs mer Kommentera