Det kommer bli en fin och avkopplande dag🌺

Godmorgon, det kommer bli en bra och avkopplande dag idag. Min hälsoresa går bara bra det blev minus på vågen denna viktdag. Ja det är en skön och härlig känsla att det går åt rätt håll. Känner att jag fått min hälsoresa som en del i min vardag, något som går på ren rutin numera. Att leva ett nyttigt och hälsosamt liv är något jag vill och har gjort och kommer fortsätta att göra. Det är något jag mår bra av och njuter av just nu. Visst kan jag njuta av en god bulle ibland, men jag längtar inte längre efter något annat sött, vilket är skönt. Jag tror på långsam viktnedgång, för man ska hinna komma in i sina nya rutiner och hålla viktnedgången också. Jag tar en dag i taget och njuter av det jag har och gör. Jag har valt att bara ha matdagboken som en blogg som jag skriver om mina tankar under min hälsoresa. I övrigt så har jag valt att göra min hälsoresa så avslappnande som möjligt och få in den som en naturlig del i min vardag som möjligt. Vill inte att det ska bli något tvångsmässigt för då är risken att mitt liv bara kommer att handla om vikten vilket i sin tur ger en inre stress som i sin tur inte är bra. Ska jag lyckas gå ner i vikt så vill jag göra det i lugn och ro som en del i min vardag och inte något jag hela tiden ska prata om. Det är något som redan nu blivit en naturlighet för mig. Ett bland mina andra delar i mitt vardagspussel. Jag mår bra av att leva så här så då är det inga problem för mig att leva detta livet heller. Ja så med det sagt så kommer jag under vår och sommar att bara titta in här och skriva något inlägg då och då när jag har något att skriva. Om det är någon tanke jag har och vill dela med mig av. Jag kommer inte att skriva om min vikt och hur det går varje tisdag här inne mer för det är inte det viktigaste att lägga tankarna på. Utan det är livet i stort som består av så mkt mera och som har så mkt fint att ge. Att se hälsoresan som en del av mitt liv nu och låta den bli en pusselbit i mitt vardagspussel/livspussel och se den som en naturlig del, låta den flyta in och samman med livet och intressena i övrigt. Avslutningsvis så är min hälsoresa i full gång och den går jättebra på alla plan och den kommer att fortsätta livet ut då detta är mitt nya hälsosamma jag. 
 

Kram och lycka till med er viktresa hur ni än väljer att göra den. 🌺🌺🌺