Gymmet
Då har jag varit på gymmet och tränat styrketräning i en timme och stretchat i ca 10 min. I dag la jag på mer vikt och det kändes bra, kul att se att jag blivit starkare. Mitt mål med minst två gympass per vecka har uppnåtts även denna vecka. Tänk att jag skulle bli en regelbunden gymmare det trodde jag aldrig. Jag följer PT, Niklas Wahlgrens Instagram och har fått många fina tips. Ett tips är att man ska inte vila länge mellan de olika övningarna man gör utan 30-50 sek om man vill bränna fett och det är ju mitt mål med träningen. Jag ska testa och göra hans laxrätt idag till middag.
Kram🌺
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.