Hej. Som väntat gick helgen åt helvete vad det gällde mat & ölkonsumtion. Jag var i alla fall ärlig mot mig själv och jag betalade igen genom att ta en ordentlig löprunda på söndagen. Det kändes jäkligt bra och flåset har förbättrats avsev...

Hej. Har de senaste dagarna fått i mig lite onyttigheter som tårta och chokladkaka. Naturligtvis inte bra men det har också gjort att jag tvingat mig själv till oplanerad träning. Idag sprang jag exempelvis 6km, något som jag inte hade för avsikt...

Det bjöds tårta idag på jobbet. Karaktärslös som jag är när det kommer till sådana saker så svullade jag i mig en rejäl bit. Hade tänkt att ha en träningsfri dag idag men fick så dåligt samvete att jag var tvungen att ta en liten löprunda...

Mitt första inlägg. Har skött mig bra sedan starten i söndags. Försökt att hålla mig under kcal-gränsen med råge och lyckats bra. Känner inget större godissug vilket annars är en last. Har heller inte köpt en enda glass vilket är världsr...