Äntligen är "min" tid här ! Älskar hösten med svamp i skogen och den härliga luften . Älskar livet just nu ! Lchf har räddat mig ! Var på en diabeteskoll på sjukhuset och mina långsockervärden hade förbättrats dramatiskt !
Från att legat på långsoc...
Ner ytterligare 0,5 kg Har slutat skriva upp vad jag äter Försöker bara äta vettig Lchf -kost Mycket stillasittande blir det nu..Planera musik till begravningen och vad som skall serveras på minnesstunden bla ...Sen är det väldigt mycket sittande i...
Igår vart det slarv , både lite ris till stroganoffen och plättar till efterrätt
Gjorde plättarna själv ! Första ggr jag gräddar och vänninnan som kom med Korven sa att de såg ok ut :-) Lite för lite gräddade men vi är alla "barn" i början..
Sone...
Har gått ner i vikt pgav dödsfall , min man gick bort för en dryg vecka sedan...inte en bantningsmetod jag rekommenderar....Mitt i sorgen försöker jag ändå äta..men det är svårt...Det smakar inte och jag är urusel på matlagning Har varit bortsk...
Äntligen visar vågen nedåt igen Har inte slarvat Känns skönt att det funkar önskar kroppen inte gjorde så ont så man kunde gå fortare och längre men det mest positiva idag var mot fastesocker 7,4 ! Så lågt har jag inte haft sen jag börjad...
Det känns bra idag ! Fick till både frukost och lunch i Lchf s tecken Provat fettkaffe för första ggr och det slank ned :-) Hade lite lite fett till lunchen så suget fick stillas av ett par salamiskivor till fettkaffet på eftermiddan Får se v...
Har varit borta en vecka så jag har inte vägt mig ..men försökt äta "bra" Fått en massa ny info om diabetes och dietisttips ,tyvärr är vi inte överens.. De vill att jag äter kolhydrater iomed min diabetes.... Fick mycket "skäll" för att jag...
Promenerar ca 4 km varje dag men man kan inte gå bort vikten det har jag förstått Dagens vägning gav bara några gram minus , men bättre det än plus Försöker köra Lchf men har svårt att få ner kolhydraterna så det räcker , måste nog ta b...
Skrev in mig 2010 efter en viktuppgång pgav en avsliten hamstring... Skadade knät och hade dödsfall i familjen gav en ytterligare viktuppgång Nu ett bmi över 45 Startade på 122 kg den 9 April Har nu tappat till 119.8 ! Försöker köra Lchf . Tyc...