ann1234s blogg

11218

41 årig (hur gick det till?) 3-barnsmamma med "viktigt" jobb.

Efter en krasch med blödande tarm 2011, då jag inte kunde behålla maten och gick ned mycket i vikt, fick jag för mig att det var farligt att vara hungrig. Ett ansträngande arbete och hemmastress med frånvarande make och stora egna krav på att vara en bra mamma och ha snyggt hemma ledde till.....just det - stress. Sedan barnsben har jag lärt mig att vare sig man är trött, ledsen eller arg kan man äta sött, då mår man bättre. Sötsuget blev allt värre. Okontrollerbart faktiskt, närmast att likna vid ett missbruk. Jag har alltid varit normal i kroppen, men efter senaste graviditeten hängde kilona kvar. Efter 40 års ålder märkte jag att ämnesomsättningen blivit alltmer trög. Ja, ungefär så är min resa mot övervikt. Mitt mål är nu att gå ned 13,6 kg, att må bättre i min inflammatoriska tarmsjukdom och att bli piggare. Pepp till mig!

22 april 2016 10:02

Återfall - hjälp!!!

Jag har sedan två veckor tillbaka tagit ett återfall i mitt sockermissbruk. Sitter just nu med en stor påse lösviktsgodis och deppar. OK, med vikten har det inte hänt någonting negativt, men oj vad ont jag har i magen, varje dag. Och ändå fortsätter jag att äta godis, kakor och sådant jag inte tål. I morse tänkte jag på godis det första jag vaknade. Märker att jag börjat handla, gömma och äta i lönndom. Jag förstår de psykologiska orsakerna: stress och tidsbrist som triggar tröstätande. Viktnedgång som triggar ologiska "jag är inte frisk - jag måste äta-tankar" (rest sedan tidigare sjukdom med akut blödande tarm och inflammation). Känner av begynnande Candidainfektion som effekt av sockerintag. Äckliga bakteriebeläggningar på tungan....Hjälp behöver pepp för att bryta detta!

Kommentarer

22 april 2016 10:28

Arrietty

Ibland hjälper det att bara säga det högt - och det har du gjort nu genom att skriva här, bra jobbat! Sedan blir det till att se vad som är möjligt att göra och så börja jobba. Pepp på dig!
22 april 2016 10:49

viljans

lchfingenjoren.se det bästa tips jag kan ge dig, har hjälpt mig otroligt mycket! Och, börja med att kasta allt som triggar dig, framförallt den där godispåsen!!!!! Pepp och kämpa på!!!!!
22 april 2016 17:24

Bella50

Som sagt...registrera din mat härinne, så du fattar grejen med vart kaloribomberna ligger.

Då byter du säkert bort godiset mot riktig god och mättande mat.

Sött föder bara mera sug efter onyttigheter.

Släng bort allt som triggar dig. 👍 Köp inget hem ...

Logga in för att skriva en kommentar.