icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Min resa började egentligen för många år sen kanske, när det tog slut med mitt ex. Jag såg mig då i spegeln och tänkte såhär vill jag inte se ut mera. Då gick jag ner från 85,5 till 60-nånting genom att äta lchfinspirerat och var ganska nöjd med mig själv. Ville väl helst ner till 60 blankt då, men i den vevan började jag äta antidepressiva och det i kombination med mycket annat gjorde att kilona smög sig tillbaka.

Nu börjar jag om på 90 kg efter en jobbig graviditet och envisa kilon som vägrar släppa. Jag siktar på att åter ta mig ner mot de där magiska 60-nånting. Ett delmål i taget. Förra gången hade jag långa platåer på 72ish och 67ish, men hur det ser ut nu återstår att se.

 
9 november 2020 23:06
4

Tillfället gör tjuven

Jag antar att det funkade med en liten snabbfasta, visserligen är det till stora delar vattenvikt som försvunnit, då jag inte tror att det är rent fett. Men ändå. Det är ju roligare att kolla på  vågen. Fortfarande 3,8 kg till delmål 1 och med "sund och hälsosam viktnedgång på 0,5 kg i veckan blir väl det lagom till jul... under förutsättning att jag sköter mig.

Men det är ju där jag alltid faller. Min sambo (som visserligen borde äta lite mer hälsosamt han också) har inte de bästa matvanorna. Det blir gärna nåt gott här och där och ger mig tillåtelse för detsamma. Vilket iofs är jättegulligt och så, men inte vad jag behöver. Jag skulle behöva någon som säger stopp, sätter ner en fot och faktiskt hindrar mig. Ja, hindrar mig, en vuxen människa som inte kan kontrollera sig själv. Tragiskt, egentligen. Men för mig så är den där sockertjuven alldeles för lockande.

Om det finns sötsaker i närheten har jag svårt att hindra mig. Väldigt svårt. Så när vi (eller jag) firade min sambo på fars dag, gav jag honom det han gillar mest kakväg, kärleksmums. Såklart! Sockertjuven igen. Och då var jag ju tvungen att smaka. Såklart..... så med tanke på det är jag mer än nöjd med veckans resultat. Så jag inleder denna vecka likadant. En kort fasta och sedan 16/8 och siktar på att komma tillbaka till lchf.

 

Start 90,6 

Nuvarande 88,8

Skillnad -1,8

Gillar

Kommentarer

  • 10 november 2020 07:11
    Bella50

    Man lär så länge man lever.

    grattis till minus 👏👏

    Jag kämpar emot både pepparkakor med ädelost och bröd samt nötter.

    Allt finns hemma då jag har en liten godisråtta till man.

    Han får f.ö. passa sig snart...för ” gubbmagen” börjar synas ...men han lyssnar inte på det örat.

    Senast uppdaterad 10 november 2020 07:12

  • 10 november 2020 09:25
    annaboo

    Ja så är det verkligen och någonstans är det väl ändå en balanserad kost utan förbud jag vill leva med... Men det gäller ju att hitta den där balansen som gör att jag fortfarande håller en sund vikt.

    Ja såhär års kommer det ju många frestelser. Men det gäller ju att hitta balansen även där.. 

     

  • 10 november 2020 10:16
    babs2

    Är också sockerråtta. Lite gruvsamt inför julen. Hoppas och tror att Biggest Looser ska hjälpa mig. Öppnad påse är tom påse, när det gäller karra-påsar

  • 10 november 2020 12:00
    Foxy

    Grattis till minus.yes Svårt med socker även härwink

Logga in för att skriva en kommentar.