Ja, det blev ett plus denna vecka. Men jag vill inte se det som ett nederlag än. Mer som ett "okej?". Vad hände? Började äta en medicin som jag tror kan bidragit till att jag bundit mer vatten då den innehåller kcal tex.
För övrigt är det ingen stör...
Men hallå där,
det har ju faktiskt hänt något på vågen denna vecka med. Yey me! Jag trodde faktiskt att det skulle visa plus... jag är ju så dum, så fort jag når framåt i strävan på tex viktnedgång som nu, så ska jag "unna mig någonting, f...
Jag antar att det funkade med en liten snabbfasta, visserligen är det till stora delar vattenvikt som försvunnit, då jag inte tror att det är rent fett. Men ändå. Det är ju roligare att kolla på vågen. Fortfarande 3,8 kg till delmål 1 och med...
Det känns lite som ett misslyckande att vara tillbaka. Tungt. Jag vet att det är en graviditet som är orsaken denna gång. Men från att vart nere på 70-72 och kännt mig "nästan framme" och ändå hyfsat tillfreds landa på 90 igen... som mest var ja...
Blä, var så toksugen när jag var på väg hem. Flyttade tom över pengar för att köpa mig en semla,.. Men jag gick förbi bageriet. Det får bli något annat.
Jag kände det redan vid mellanmålet att det var på tok för lite fett att hålla mig mätt... O...
Hej, jsg är tillbaka. Efter en riktigt jävla skitvecka med stukad hand, lite besök på akuten och det värsta, ett riktigt tungt sjukdomsbesked i familjen..... Jag har inte riktigt fokuserat på maten då jag knappt kunnat använda höger hand utan har...
... Men jag tror att jag precis passerade delmål 1
Vägde mig i morse, då visade den 73,9 eller något, tyckte det var lite väl lågt ;) så jag flyttade vågen ( jag har ojämnt golv i badrummet!!) och tog katten i famnen, då hoppade den upp 4 k...
Jag slarvar lite måste jag erkänna, jag är int så sugen på allt i kickstarten, och ibland blir jag bjuden på middag tex från mamma och pappa(som också kör lchf för övrigt). Men jag tänker att så länge jag äter ok, så är det ok. Det är ju...
Yey, vägde mig idag, har egentligen vägdag på måndagar, men men, och jag låg på 75,7. Jag blev så glad. Då är det ju bara 0,7 kvar till delmål 1(resten tar vi ju sen ;) )
jag har en sån där liten app som jag skriver in min vikt i dessutom. Och den s...
Jag blir så besviken på mig själv....
Och jag vet att det var vätska förra veckan men jag är ändå där och jämför.... Jag gick ner 1,5 kg på en vecka (vatten förmodligen!) och denna 0,4. Men istället för att bli glad för 2 kg på två ve...
Jag åt precis det äckligaste pannkakorna jag någonsin provat. De smakade ungefär som en blandning mellan paneringen på fisk och omelett.... Tillsammans med grädde och blåbär
jag har inte hittat en ny favorit för att utrycka det milt. Det var så, ne...
Berättade för mamma stt jag börjat äta lchf och hon blev nyfiken. Så nu har både hon och pappa börjat äta lchf de med... Pappa "fuskar" dock lite då han inte äter det sv viktmässigt skäl.
Så idag var jag bjuden på middag hos mina föräldrar lchf-st...
Jag kan sakna något stt riktigt tugga på, något crunchigt. Ja, jo, helst chips och dip då, min akilleshäl deluxe. Den här kroppen består väl av lite sånt... Men det var inte det jag menade....
Men all mat är så mjuk. Jag vill ha något att ansträng...
Fördelar med att köra en kickstart:
Jag får testa på och äta ny mat.
Jag kommer förmodligen få en bättre koll på vad jag bör äta och vilka mängder.
Få till tydliga rutiner kring tänket kring mat.
Slippa spontanhandla mat...
Jag har ätit kickstart lchf i fem dagar och gått nr ett kilo. Det är väl iofs bra, men idag hade det inte hänt någonting på vågen. Nu blev jag lite trött. Men men, det är väl bara att köra på. 2,1 kg till så har jag nått mitt första delmål iaf :)
Men...
Jag var helt övertygad om att jag skulle ha stått still sen igår, men trot eller ej, jag hade iaf gått ner 0,2 kg. Så på bara ett par dagar har jag gått ner 0,9.
Jajaja, det kanske är vätska, eller förmodligen är det det. Men jag gråter inte när...
Jag vill gå ner i vikt. Främst för att den medicin jag ätit gjort att jag gått upp i vikt. Inte för att jag ogillar hur jag ser ut. Men mina kläder passar bättre när jag väger mindre ;)
Jag väger in på 78 kg, då jag förra sommaren var nere på 66...