icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
21 december 2010 21:12
5

Målvikt!

Idag nådde jag min målvikt, 77 kg och i och med detta ett BMI på 24,9. Känns lite overkligt måste jag säga och jag var tvungen att kontrollera om vågen verkligen visade rätt genom att väga mig på gymmet också, det verkar stämma. Nu känner jag mig lite vilsen och undrar hur jag ska gå vidare, antar att man ska försöka äta och träna ungefär som vanligt och sen lägga till lite extra käk om man märker att kilona fortsätter att rinna av. Missförstå mig inte, jag är jätteglad och nöjd men känner mig ändå en smula orolig. Min viktresa började egentligen långt innan jag hittade matdagboken. 2004 vägde jag ca 103 kg, då fick jag nog och bestämde mig för att förändring skulle ske och det genast! Jag skaffade gymkort på nautilus och började tänka på vad jag stoppade i mig. På ett år ungefär tog jag mig ned till 86 kg och där har jag hållt mig sedan dess. Jag bytte gymträningen mot ju-jutsu och började så smått ge mig ut och springa, tjejmilen var min motivation och den klarade jag på inte helt tokiga 1.06.03. Förra året träffade jag min pojkvän, en kille som är väldigt förtjust i att styrketräna, första månaderna skötte vi träningen på varsitt håll, han på gymmet och jag i jutsudojon eller i löpspåret. I somras tyckte jag dock att vi behövde en gemensam aktivitet och jag skaffade kort på det gym där han tränar. Nu kör vi styrketräning ihop och det är så roligt. på några månader har jag byggt muskler som jag aldrig trodde var möjligt och i kombination med matdagboken rann 9 kg av mig fort som attan. Allt är så mycket lättare nu, kroppen är pigg och orkar så mycket mer, dessutom känner jag mig mycket finare än förr. Den negativa sidan skulle väl vara att inga kläder passar längre, men det är ett offer jag gärna gör :) Idag sprang jag milen på löpband på 56 min och 10 sek, en liten seger som ska firas! Tack till matdagboken för all hjälp och tack alla medlemmar som hjälpt till att peppa, det är inspirerande att läsa era berättelser. Vi kan om vi vill, jag är ett levande bevis!

Kommentarer

  • 21 december 2010 22:23
    malan537
    Grattis!!!!! Vad bra du kämpat
  • 21 december 2010 22:53
    Så roligt !!!! Ett stort GRATTIS till dig och ditt nya liv :)
  • 22 december 2010 00:17
    Tack snälla ni!
  • 22 december 2010 08:55
    Vildros
    Underbart skoj att läsa! Stort grattis och oerhört bra gjort!
  • 22 december 2010 10:33
    Underbart! Stort grattis!!

Logga in för att skriva en kommentar.