Ja jisses hörrni, första veckan gick snabbt förbi. Jag är så glad att jag satt igång med nya sunda vanor inför det nya året. Man vet aldrig vad som kommer att hända i livet men jag känner mig bättre rustad att klara kommande utmaningar om jag m...
Jag gick för några månader sedan och skaffade mig en personlig tränare, det är nog den bästa investering jag har gjort hittills i mitt liv. Dyrt som fasen är det och jobbigt nåt jävulskt men så himla värt det. Tänk att ha en person som sätter...
Idag nådde jag min målvikt, 77 kg och i och med detta ett BMI på 24,9. Känns lite overkligt måste jag säga och jag var tvungen att kontrollera om vågen verkligen visade rätt genom att väga mig på gymmet också, det verkar stämma. Nu känner jag...
Jag sprang milen igår, på löpband. Har aldrig förut klarat att springa på under 1 timma, men igår så; 57 min och 55 sek!!! Wohoooo! Jag känner mig så stark just nu!
Med minsta möjliga marginal lyckades jag placera mig under 80-kilosstrecket. En viktnedgång på 1 hekto är kanske inget att skryta med men jag kan liksom inte känna mig missnöjd ändå. Veckan har varit full av frestelser och lördagens firande av mor...
Invägning idag igen, 80,0 stannade vågen på. Inte tokigt alls med tanke på lingonveckan som just startade. Mitt mål var från början att ta mig ner under 80 kg och nu får jag nog erkänna att det onekligen börjar närma sig. Nästa veckas invägnin...
Invägning idag, 80,3 kg (alltså -1,8)! Jisses amalia såhär liten har jag aldrig varit i vuxen ålder! Jag börjar närma mig ett BMI som visar normalvikt. Det är nästan så att jag inte tror att det är sant. Min kille kallade mig för "petite" igå...
Var på ett combatpass idag, jisses vad man fick jobba! Tror alla i hela salen svettades som små grisar. Nu känns varenda liten muskel genomarbetad och trött. Vansinnigt roligt var det i alla fall, rekomenderas till alla som är sugna på att köra g...
Kvargen har flyttat in i mitt kylskåp, vilken fantastisk matvara! Till min stora glädje finns det en laktosfri variant som är både fettsnål och supergod att blanda i frukostyouhurten. Man blir sådär lagom mätt och håller sig nöjd och belåten lä...
Efter 1 veckas ansaknande av internet i hemmet har det äntligen kommit tillbaka, vilken lycka! Ni må tro att det är svårt att registrera vad man äter när man inte har tillgång till nätet hemma. Därför har mina matdagboksifyllningar varit mycket...
Oj då! Jag glömde visst att skölja bladspenaten, bör man lägga till 1 näve grus i matdagboken? =)
Jag har upptäckt att det inte är alldeles enkelt att få i sig alla de proteiner man bör äta. Speciellt inte om man är en sån som käkar mer kolhydratrik frukost och även mellanmål. Det märks att man inte är van att tänka i de här banorna när...
Och vågen visar på... 83,1.
Alltså minus 2,9 kg, är det möjligt? På bara en vecka... Är väl mest vätska förstås, men det känns fint!
Japp, idag är det dags för första vägningen sedan jag började med matdagboken. Har fått kämpa hårt för att inte smyga upp på en våg under veckan. Sanningens ögonblick närmar sig. Då jag har jobbat natt tänker jag dock vänta med vägandet ti...